Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

1-As Preliminares e as Visualizações

A prática do Mahamudra começa com as preliminares, tem duas partes, que são o Bodhicitta e o refúgio.

O Bodhicitta é o refúgio no Buda, no Dharma e na Sangha, assim como a intenção de praticar pelo bem de todos os seres.

Depois do Bodhicitta e do Refúgio se faz a visualização de si mesmo, e depois a visualização de sua coroa, que fica em cima da cabeça.

Nas práticas dos Tantras nos visualizamos como divindades do Budismo Esotérico.

Nessa pratica você se transforma na própria deidade com a forma de sambhogakya com Avalokiteshvara ou a mãe Tara.

Avalokiteshvara e Tara são divindades budistas.

Após fazer isso começa a prática do Mahamudra.

 

2-Mahamudra

Nessa parte vamos direto para a meditação, que é o Mahamudra.

Diferente a meditação com a visualização da divindade, com os mantras e mandalas, nessa parte não tem nada disso.

Nesse estágio temos que acalmar a mente e não nos agarrarmos a pensamentos, buscar deixar a mente vazia.

Pensamentos surgem normalmente, mas não se agarre a eles e vai chegar uma hora que eles vão parar.

Aqui quando estamos com os nádis, prána e bindu em harmonia e sincronia, isso nos faz ficar calmos.

Se acalme para que tudo fique em equilíbrio.

Quando tudo estiver calmo, então você está na meditação de Vipassana.

Quando você faz essa pratica, então tudo fica claro e presente.

Então a sua essência é a essência do universo.

Essa é a natureza da mente, e é a sua natureza, e isso é Shamata, Vipassana e a meditação da natureza da mente.

 

3-Oferenda

Oferte tudo o que você recebeu nessa prática a todos os seres, para que eles também tenham essa realização.

 

O ideal dessas práticas, em especial a parte do Mahamudra, é que ela nos deixa cada vez mais centrados no momento presente, sem nos distrairmos com coisas da nossa cabeça, mas sim vivenciando cada coisa que fazemos com atenção. 

Isso é viver o aqui e o agora, é o viver o momento presente.

Claro que não é esperado que o aluno faça tudo isso de inicio, mas é um aprendizado que vai aumentado a capacidade de se centrar no aqui e agora.

Cada vez que você fez essa ou outras práticas de autoconhecimento, valorize que você está com mais luz do que antes de praticar.

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